舌尖上的亚非西兰苔&香煎西兰苔
作者：武汉亚非种业有限公司
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发表时间：2022-07-14 15:23:22
主料：西兰苔300克
辅料：培根300克
制作方法：
1、西兰苔去皮清洗干净，放入沸水锅中，加盐给底味，焯水后捞起冲凉备用。
2、用培根片把西兰苔卷成培根卷。
3、取平底锅烧热加适量橄榄油，用小火翻面煎熟，调味撒少许黑椒碎、盐，起锅摆盘即可。
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